eVideo: Die Athletik-DVD - Teil 1
eVideo: Die Athletik-DVD - Teil 1
Art.Nr. 46091
Mobilität - Stabilität - Explosivität. Erstmals wird der methodische Weg zur gezielten, langfristigen Entwicklung der athletischen Grundlagen von Haltung und Bewegung auf insgesamt 3 DVDs dargestellt und Schritt für Schritt in 240 Übungen erläutert.
Produktbeschreibung
eVideo: Die Athletik-DVD - Teil 1
Gesamtspielzeit: 41 Minuten
Die Athletik-DVD
Funktionelles Krafttraining für die Ballsportarten
Mobilität - Stabilität - Explosivität
Erstmals wird der methodische Weg zur gezielten, langfristigen Entwicklung der athletischen Grundlagen von Haltung und Bewegung auf insgesamt 3 DVDs dargestellt und Schritt für Schritt in 240 Übungen erläutert.
eVideo 1 - die Basis
Übungsprogramme zur Haltungskontrolle
(z.B. Becken-Rumpf-Kontrolle, Sportlerschulter)
Die Autoren
Dr. Andreas Schlumberger
(ehmaliger Fitnesstrainer der DFB-Junioren, ehemaliger Fitnesstrainer des Fußball-Nachwuchses von Borussia Dormund, ehemaliger Teamleiter Rehabilitation und Prävention vom FC Bayern München, Leiter Medizin und Prävention von Borussia Mönchengladbach)
Martin Zawieja
(ehemaliger Weltklasse Gewichtheber und Krafttrainer beim DHB)
Karen Hajduk
(Diplom-Sportwissenschaftlerin)